Bagaimana Menggunakan Steroid Anabolik Jul07

Kongsi

Bagaimana Menggunakan Steroid Anabolik

Hari ini saya menulis tajuk yang agak kontroversi sikit, “Bagaimana Menggunakan Steroid Anabolik”. Situasi hari ini, di mana-mana, kita boleh jumpa steroid anabolik. Dah macam jual gula-gula. Tanpa segan silu lagi sama-sama masuk dalam tandas untuk cucuk menyucuk. Ada yang tahu, itu adalah dadah sukan, ada yang sama sekali tidak tahu. Adakah anda turut menggunakannya?

Steroid-Anabolik

Ada beberapa peraturan asas:

1. Dapatkan Nasihat

Nasihat di sini adalah nasihat pakar. Bukan nasihat daripada kawan anda yang kerja sebagai tukang kebun. Bukan kawan anda yang kerja sebagai jurulatih. Untuk pengetahuan anda, trainer tidak boleh buat preskripsi steroid. Jika anda dengar nasihat daripada tukang kebun untuk menggunakan steroid, adakah anda boleh dikategorikan sebagai bodoh? Badan cantik, bukan lesen untuk preskrip steroid. Dapatkan nasihat doktor atau sesiapa yang berkelayakan.

2. Kitar

Jangan lupa untuk mengikut kitaran. Kebanyakan daripada pengguna terlalu seronok menggunakan sehingga lupa untuk berhenti. Saya pernah jumpa, ada yang menggunakan lebih daripada setahun tanpa henti. Tempoh berhenti paling selamat adalah sekitar 6 minggu untuk membolehkan kelenjar-kelenjar terlibat berehat dan memulihkan kembali paras kolesterol. Penggunaan post cycle therapy atau PCT adalah untuk menutup kitar tersebut dan bukan untuk menyucikan badan. Tiada istilah cuci bila guna steroid anabolik.

3. Ubah Tempat Cucuk

Jangan hanya menggunakan satu bahagian untuk mencucuk. Ubah ke tempat-tempat lain sekali. Terdapat kes di mana ada bahagian rosak kerana kerap dicucuk sehingga terpaksa dipotong buang. Jangan guna lebih 2ml pada otot-otot kecil seperti bahu. Selepas cucuk, biarkan jarum dalam 10 saat sebelum mencabutnya. Ianya untuk mengelakkan terkeluar kembali.

4. Jangan Bercakap Bebas

Jangan terlalu seronok bercerita pasal steroid anabolik kepada orang lain. Kesihanilah mereka. Mereka tidak mahu menanggung kesan sampingan steroid anabolik. Biarlah diri anda sendiri menanggungnya. Di Malaysia, kini dalam proses menjadikan pengedaran steroid di bawah Akta Racun 1952. Jangan terlalu seronok bercerita dan mengedar. Selamatkan anak muda kita. Kalau orang tanya, bagitau anda natural. Hmm… bukan neutral.

NASC 2015

5. Kerap Jumpa Doktor

Jangan hanya keluar beribu untuk steroid, supplement dan makan tetapi lupa untuk buat medical checkup. Paling kurang, buat medical checkup penuh setiap 3 bulan dan lebih kerap jika penggunaan anda tinggi. Jangan lupa dapatkan insuran yang bersesuaian.

6. Kolesterol

Steroid anabolik, kebanyakannya meningkatkan kolesterol sama ada secara langsung atau tidak. Bayangkan jika anda ambil steroid tetapi buat dirty bulking. Telan anabol makan nasi goreng ayam. Fuh, marvelous masuk minyak dalam badan. Anda dinasihatkan buat clean diet jika menggunakannya dan dalam masa sama, jangan abaikan senaman kardiovaskular. Tingkatkan pengambilan serat dalam diet harian.

7. Sistem Imunisasi

Perlu diingatkan, apabila menggunakan steroid sebagai bahan tambahan. Ada kemungkinan, sistem imunisasi akan jatuh. Senang demam. Senang sakit. Jika perlu, dapatkan multivitamin tambahan. Tingkatkan pengambilan glutamine untuk membantu pemulihan.

8. Makan

Perlu diingatkan, kebanyakan steroid anabolik meningkatkan protein sintesis. Ia umpama satu benda yang diambil untuk menjadikan badan anda mesin untuk bekerja. Ia perlukan makanan sebagai bahan bakar. Anda kena makan, makan dan makan. Cukupkan keperluan nutrisi anda sebelum anda dimakan.

9. Persiapan

Cukupkan simpanan anda dan jangan lupa wariskan kepada waris terdekat. Kita tidak tahu bila ajal akan datang menjelma. Dah ramai yang mati di Malaysia. Ada yang akan menjawap, “lagi ramai yang mati kerana rokok”. Ya betul, sebab yang hisap rokok lebih ramai daripada yang mengambil steroid anabolik. Banyakkan amalan di saat-saat meletakkan diri dalam risiko.

Topik Berkaitan Steroid Anabolik
Steroid Anabolik
Pengenalan Steroid 1
Pengenalan Steroid 2
Kesan Sampingan Steroid Anabolik
Kesan Buruk Steroid Anabolik
Mereka Mati Kerana Steroid
Isu Penjualan Steroid Secara Terbuka
Isu Steroid

Rujukan Luar
http://www.pharmacy.gov.my/v2/ms/dokumen/akta-racun-1952-peraturan-peraturannya.html

 

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube 

iklan ebook   ds ads   iklan disini