Panduan Pemakanan dan Nutrisi Untuk Bina Badan
Bila kita melihat ahli bina badan dengan fizikal yang sangat asetetika, terus terlintas mereka mengamalkan diet dan latihan yang sangat...
Bila kita melihat ahli bina badan dengan fizikal yang sangat asetetika, terus terlintas mereka mengamalkan diet dan latihan yang sangat...
Tidak semua yang berlaku dalam badan hasilnya kita dapat hasilnya di atas penimbang, terutama jika penimbang hanya menunjukkan berat tanpa...
Saya sakit apa? Sehingga terpaksa berkerusi roda. Bahagian bawah lumpuh. Banyak pertanyaan yang sukar dijawab dengan satu jawapan. Saya mula...
Berikutan dengan beberapa artikel yang saya tulis pada awal tahun hari itu, saya ada menyatakan yang saya ingin mencuba program...
Kita semua manusia yang tak terlepas daripada kejatuhan dan kemajuan. Adakala kita mundur dan ada masa kita naik. Itulah lumrah...
Terasa lama tidak berkongsi di platform ini (penulisan terakhir pada tahun 2020 - baca di sini), dan kali ini terasa...