Cerebral Palsy Jun24

Kongsi

Cerebral Palsy

Hari ini saya ingin kongsikan pengalaman seorang pesakit Cerebral Palsy bersenam dengan Terapi Senaman, Diane Sera di The Fitness Studio, Setia Alam.

Chapter 441-Cerebral-palsy-latihan-senaman

Sedikit kata-kata daripada Heah Cheng Imm yang juga merupakan salah seorang pemilik bersama The Fitness Studio. Saya terjemahkan dalam Bahasa Melayu.

Adakah anda ingin tahu kenapa saya buat perniagaan gimnasium? Membuka The Fitness Studio di Setia Alam, Shah Alam.

Saya seperti manusia lain sebelum ini, seronok menjalani kehidupan sebelum saya disahkan mengidapi SCA 2, 1 penyakit saraf yang tidak dapat diubati, Incurable Neuro-Degenerative Disease yang mana menyebabkan saya tidak dapat menggerakkan sebahagian koordinasi badan.

Saya nak tegaskan kepentingan berfikiran positif. Hidup tidak berhenti di sini. Sebelum ini saya tidak menyedari kepentingan kecergasan dan mengambil mudah kehidupan. Jika saya bersenam daripada awal, berkemungkinan saya dapat berhadapan penyakit ini lebih baik. Kini, setiap pergerakan saya buat, saya kena fokus untuk tidak jatuh dan mencederakan diri sendiri.

Kepentingan senaman tidak pernah terlintas pada fikiran saya sebelum ini. Tetapi percayalah, belum terlambat untuk memulakan senaman. Pada saya, agar sukar untuk mengekalkan pergerakan otot tetapi perlu dilakukan untuk mengelakkan otot menjadi keras.

Kenapa mulakan perniagaan gimnasium pada usia 50 tahun? Kenapa tidak? Ia penting pada saya untuk menyebarkan kefahaman kepentingan senaman. Kita perlu bergerak, bersenam 30 minit sehari.

Saya ingin menyebarkan mesej kepada semua. Fikir positif dan kekal aktif!

NASC 2015

Surat Asalnya

Do people really want to know why I started a gymnasiums – The Fitness Studio in Setia Alam , Shah Alam?

I, like every able-bodied person, took everyday movements for granted – like going to the bathroom, taking a shower, etc – before I was diagnosed with SCA 2 – an Incurable Neuro-Degenerative Disease which will eventually affect the coordination of all the muscles in my body.

I just want to highlight on the importance of POSITIVE THINKING. Life does not stop here….there is so much we can do to help able-bodied people understand the importance of what they can do on their own & not take everyday movements for granted.

If I only had been fit & had treasured the importance of exercise right from the beginning, my body would have handled the disease better – now before every movement I make, I have to focus on it for fear of falling down & hurting myself.

The importance of exercise had never crossed my mind before – that is what happens when you think you will be able-bodied for life. But believe me…it is never too late to start exercising! It is very crucial for me to keep all my muscles activated – if not, they will become stiff& will make routine movements difficult.

Why start a gymnasium business at 50 years old? Why not? It is very important to me that people from all walks of life understand the need to “keep active” everyday. We basically need to “exercise” – slow jogging, brisk walking, stretching, etc for 30 minutes a day!

I want to share this message with everyone – THINK POSITIVE & STAY ACTIVE ALWAYS!

Warmest wishes,

Heah Cheng Imm
Co-Owner.
The Fitness Studio at Setia Alam

Antara Latihannya.

Ikuti kisah beliau di Blog Zaki Khan. Adakah dia akan berjaya kuatkan kembali otot-otot yang telah lama tidak digunakan dan berjaya menurunkan berat badan. Paling penting, hidup lebih sihat.

ZK: Sesiapa berminat dapatkan khidmat Diane Sera sebagai Trainer, boleh ke The Fitness Studio, No. 9-1, 10-1, 11-1, Setia Avenue, No.2, Jalan Setia Prima S U 13/S, Setia Alam, 40170 Shah Alam atau hubungi ZK di contact@zakikhan.net / 017 3999 125.

Chapter 441-The-fitness-studio

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube 

iklan ebook   ds ads   iklan disini