Kedudukan Diet Mar14

Kongsi

Kedudukan Diet

Berikut adalah senarai kedudukan pelan diet oleh U.S. News berdasarkan kaji selidik yang dibuat.

1. DASH Diet

2. TLC Diet

3. Mayo Clinic Diet

NASC 2015

4. Mediterranean Diet

5. Weight Watchers

6. Volumetrics

7. Jenny Craig

8. Biggest Loser Diet

9. Ornish Diet

10. Vegetarian Diet

11. Slim-Fast

12. Flat Belly Diet

13. Nutrisystem

14. Abs Diet

15. South Beach Diet

16. Vegan Diet

17. Eco-Atkins

18. Glycemic Index Diet

19. Zone Diet

20. Macrobiotic Diet

21. Atkins

22. Raw Food Diet

23. Dukan Diet

24. Paleo Diet

Dalam kebanyakan jenis kaji selidik, diet atkin berada dalam senarai terakhir atau terakhir, tetapi di Malaysia ada sekumpulan orang cuba naikkan diet atkin ini. Pakar dari sana sendiri berpendapat diet atkin kurang nutrisi.

The Atkins Diet and Medifast were the bottom of the list in this category. Experts agreed they lacked nutrients and ease of use.

Sumber:

http://health.usnews.com/best-diet/best-overall-diets/data

http://www.foxnews.com/health/2011/06/07/ranked-best-and-worst-diets/

Nota: Jika berkesempatan, saya akan tulis tentang beberapa jenis diet pada masa akan datang.

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube 

iklan ebook   ds ads   iklan disini