Buat pertama kalinya pertandingan ini telah dianjurkan oleh Kelab Gim Rakyat Bukit Kiara di Kompleks Rakan Muda Bukit Kiara, Jabatan Belia dan Sukan Negeri Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur pada 29 Januari 2012. Di mana seramai 20 atlet bertarung merebut 3 tempat teratas dalam 2 kategori berat badan yang dipertandingkan iaitu:
1. Berat badan bawah 70kg
2. Berat badan atas 70kg
Kategori Berat Badan Bawah 70kg
1. Mohd Shahrizan
2. Muhammad Ammar Afandi
3. Mohd Irrwan
Kategori Berat Badan Atas 70kg
1. Zainal Arif
2. Riano Engah
3. Muhammad Razali
Pemenang Menerima:
Tempat Pertama: RM300 + Sijil + Pingat Tempat Kedua: RM200 + Sijil + Pingat Tempat Ketiga: RM100 + Sijil + Pingat
Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 23 tahun dalam bidang kecergasan.
Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.
Zaki Khan merupakan bekas atlet Strongman Malaysia. 2 kali bertanding di peringkat dunia, 2 kali peringkat Asia. Pernah dapat tempat ke 3 Arnold Classic.
Cantik2 jugak badan para pemenang tu,yg gambar bwh skali tu yg kepala botak brkcamata tu dato ke?
ok saya nak tnya tentang kegunaan bcomplex(mungkin saya ada tertnggal isu2 yg lepas)
1) Adakah bcomplex ni boleh mnambah berat badan atau sebaliknya? Dulu saya pnah mbuat suntikan bcomplex tapi result tetap sma iaitu badan saya spt biasa tetap kurus.
2) Adakah saya msti mkn bnyk dan tidur yg cukup serta rehat yg cukup selepas pngambilan bcomplex?
3) Jika bcomplex tak berkesan adakan suplement lain yg boleh membantu?
So still misteri la dato ni hahaha…thanx dgn jwpn dato sekurang2nya saya tau apa itu bcomplex…nanti saya cuba cari tonik tu,dulu saya penah terbaca tentang tonik ni kat ruangan ni.
yg menang tu bkn mr badan cantek..tu mr bodybuilder…dah slalu nampak dia ni, bg la can kt org len pulak..mr badan cantek ni dlm fikiran org cutting2 muscular, klau bodybuilder cutting tu masuk lar mr kl ker malaysia ker..hurmmm..buruk perangai :~
nape ek sukan bina badan ni ganjaran xbesar dato? walhal kos besar? pe sy perasan, org bina badan ni jarang mati disebabkan penyakit 1 malaysia ( penyakit jantung,kencing manis,darah tinggi) lgpun sukan ni dpt memupuk budaya sihat..huhu.. dato kan bagus org bina badan ni dpt masuk industri filem malaysia.. naik bosan tgk artis malaysia badan lemau jek.tiup angin rebah. industri filem malaysia asyik2 komedi jek..xde stunt man n aktor cool macho…luahan hati peminat sukan bina badan
mcm2 sebab. antaranya, sukan ni dilihat sebagai sukan mempromosikan dadah. pastu permintaan peminat sukan kurang di malaysia, tidak seperti bola sepak dll. dan pelbagai lg sebab. nak olah panjang.
Assalammualaikum dato;
Cantik2 jugak badan para pemenang tu,yg gambar bwh skali tu yg kepala botak brkcamata tu dato ke?
ok saya nak tnya tentang kegunaan bcomplex(mungkin saya ada tertnggal isu2 yg lepas)
1) Adakah bcomplex ni boleh mnambah berat badan atau sebaliknya? Dulu saya pnah mbuat suntikan bcomplex tapi result tetap sma iaitu badan saya spt biasa tetap kurus.
2) Adakah saya msti mkn bnyk dan tidur yg cukup serta rehat yg cukup selepas pngambilan bcomplex?
3) Jika bcomplex tak berkesan adakan suplement lain yg boleh membantu?
Saya kdg2 ada jugak pergi gym.Ok dato sekian…
waalaikumsalam
botak berkaca mata tu roslan mat sani
1. bcomplex x tambah berat, cuma membantu dlm tambah selera makan
2. mkn n tido dah semestinya.
3. cuba try tonik ginseng
So still misteri la dato ni hahaha…thanx dgn jwpn dato sekurang2nya saya tau apa itu bcomplex…nanti saya cuba cari tonik tu,dulu saya penah terbaca tentang tonik ni kat ruangan ni.
apa plak misteri. ada di situ sebagai ketua pengadil. cuma gambar xde. dorang xnak tangkap gambar. 😀
sy kenal dato ni,dato sndiri pernah hantar brg yg sy beli dgn dato..rajin sungguh dato ni,segan sy..hehe
ye ke, cam ramai la plak antar sendiri. 😀
nak tanya dato ni…kalau diet kita boleh makan nasi x???ada yg cakp boleh..ada ckp jgn sbb kabohidrat…keliru dah…boleh dato jelaskan serba sdikit???
boleh selagi berada dlm keperluan karbohidrat n kalori
off topic!!!
ada sesiapa yg akan menyertai kursus sains sukan tahap I di melaka 20-24 februari ni x?
yang menang semua memang badan cantik.
entah2 memang ahli bina badan
kakak kat tengah2 tu tak takut ke
tu ketua pengarah jabatan
arif tu byk kali menang competition… budak johor tu.. huhu.
xda lar cantek sgt pun…hadoi
kalau cantik, kenapa x masuk?
bkn saingan..kesian
yg menang tu bkn mr badan cantek..tu mr bodybuilder…dah slalu nampak dia ni, bg la can kt org len pulak..mr badan cantek ni dlm fikiran org cutting2 muscular, klau bodybuilder cutting tu masuk lar mr kl ker malaysia ker..hurmmm..buruk perangai :~
dah org lain x nak masuk… or tengah off season… menang mr malaysia bukan dapat duit sangat pun…
nape ek sukan bina badan ni ganjaran xbesar dato? walhal kos besar? pe sy perasan, org bina badan ni jarang mati disebabkan penyakit 1 malaysia ( penyakit jantung,kencing manis,darah tinggi) lgpun sukan ni dpt memupuk budaya sihat..huhu.. dato kan bagus org bina badan ni dpt masuk industri filem malaysia.. naik bosan tgk artis malaysia badan lemau jek.tiup angin rebah. industri filem malaysia asyik2 komedi jek..xde stunt man n aktor cool macho…luahan hati peminat sukan bina badan
mcm2 sebab. antaranya, sukan ni dilihat sebagai sukan mempromosikan dadah. pastu permintaan peminat sukan kurang di malaysia, tidak seperti bola sepak dll. dan pelbagai lg sebab. nak olah panjang.