Pada 1hb Mei 2011, berlangsung kejohanan Mr Klang Parade 2011 di Klang Parade bermula jam 11 pagi hingga 4 petang. Saya merancang untuk hadir tetapi disebabkan Syukri The Wheel tarik diri berikutan berlaku kematian dalam keluarga beliau, saya membatalkan rancangan ke sana. Disebabkan saya tidak hadir dan tiada siapa yang tahu keputusan penuh. Cuma sedikit keputusan yang saya tahu.
Kategori Bantam – Valentine Wong
Kategori Light – Muhaimie
Kategori Heavy – Ubaidillah
Kategori Keseluruhan – Ubaidillah
Jika dapat keputusan penuh nanti, saya akan update. Tahniah pada Ubaidillah dari Rockafella Gym. Tahniah juga pada Badrul dari Muscular Gym yang mendapat tempat ke 3 yang rasanya mendapat paling banyak sokongan daripada penonton.
Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 23 tahun dalam bidang kecergasan.
Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.
Zaki Khan merupakan bekas atlet Strongman Malaysia. 2 kali bertanding di peringkat dunia, 2 kali peringkat Asia. Pernah dapat tempat ke 3 Arnold Classic.
bro.. nk bwt p’mintaan sket blh? post akan dtg,blh x bro bg diet @ meals plan yg btul2 lengkap bg sorg bodybuilder.lg cun kalo bro post meals plan yg lengkap bg beberapa org bodybuilder m’sia @ meals plan bro sndiri.sy rase rmai yg nk tau t’utama sy la.haha.thanks bro
rasanya mcm dah post asas cara2 setting makanan dlm 2 topic, http://www.strengthsifoo.com/pelan-pemakanan ngan http://www.strengthsifoo.com/diet-sihat .tp xpe, nanti saya cuba masukkan special utk bodybuilder. tp nak masukkan utk detail seseorang mungkin payah sikit disebabkan berat/saiz/keje dan faktor lain setiap org berbeza. utk jd rujukan boleh lah
insyAllah akan diusahakan. ada permintaan dari bdn sukan plak. kena cuba settlekan bahagian sukan ni kejap. pastu ada permintaan dari publisher utk terbitkan buku. celaru skit skrang. 😀
sapa ada full result?
x nafikan ubai yg terbaek, tpi x nafikan jugak overall body badrul memang jahat !
hahaha! terbaek lar badrul !
ada g tgk ke? xde keputusan penuh?
bro.. nk bwt p’mintaan sket blh? post akan dtg,blh x bro bg diet @ meals plan yg btul2 lengkap bg sorg bodybuilder.lg cun kalo bro post meals plan yg lengkap bg beberapa org bodybuilder m’sia @ meals plan bro sndiri.sy rase rmai yg nk tau t’utama sy la.haha.thanks bro
rasanya mcm dah post asas cara2 setting makanan dlm 2 topic, http://www.strengthsifoo.com/pelan-pemakanan ngan http://www.strengthsifoo.com/diet-sihat .tp xpe, nanti saya cuba masukkan special utk bodybuilder. tp nak masukkan utk detail seseorang mungkin payah sikit disebabkan berat/saiz/keje dan faktor lain setiap org berbeza. utk jd rujukan boleh lah
topic ni sebenarnye mmg bro pnh post dlu tp yg 2 bro just bg sample yg agak simple la.hehe.kalo blh nk tgk & bwt rujukan cmne bodybuilder m’sia @ bro sndiri punye meals.msti len mcm punye.kalo bro blh msk kan special utk bodybuilder cun gk tu.thanks bro
insyAllah akan diusahakan. ada permintaan dari bdn sukan plak. kena cuba settlekan bahagian sukan ni kejap. pastu ada permintaan dari publisher utk terbitkan buku. celaru skit skrang. 😀