Konsultasi Online Aug05

Kongsi

Konsultasi Online

Hampir setiap hari saya menerima email meminta saya buat konsultasi online. Bagi yang menghantar email, saya minta supaya butir-butir diperincikan. Antara maklumat yang diperlukan;

NASC 2015

Umur:
Berat:
Peratus Lemak: (Jika tahu)
Sasaran: bakar lemak, tambah berat, tambah kekuatan, sukan, mengekalkan kesihatan, dan sebagainya
Sejarah Latihan: pernah latih berapa lama, apa hasilnya, berapa penambahan kekuatan, berapa berat (bench press, dead lift, squat), pernah bersukan, pernah gemuk, dan sebagainya
Terkini: menu terkini termasuk masa dan menunya, latihan terkini (secara terperinci), makanan tambahan (jika ambil), kitar steroid (jika ambil), dan sebagainya
Status Kesihatan: ada apa-apa sakit, pernah melakukan pembedahan, pada tahun bila, ada kecederaan, dan sebagainya
Gambar: sebelum dan selepas (jika perlu)
Soalan: (jika ada)

 

 

 

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube 

iklan ebook   ds ads   iklan disini