Static Monster, Singapore May05

Kongsi

Static Monster, Singapore

Pada 7 Mei, Sabtu ini, akan berlangsung pertandingan orang kuat, Static Monster di Singapura. 2 rutin dipertandingkan iaitu axle deadlift dan log press. Pertandingan ini merupakan salah satu siri, Singapore Strongman Series 2016.

Tempat: Iron Fitness, Singapore
Tarikh: 7 Mei 2016, Sabtu (Sebelum ini 23 April)
Masa: 9.30am to 5pm

Static Monster Singapore

Static Monsters Singapore Opening Weights

Log Press (Last Man Standing Format)
Womens increment – 5kg, Mens increment – 10kg
Women’s Under 62kg – Opening weight at 50kg
Womens’ Open – Opening weight at 60kg
Mens’ Under 80kg – Opening weight at 70kg
Mens’ Under 90kg – Opening weight at 80kg
Mens Masters Open – Opening weight at 80kg
Mens’ Open – Opening weight at 100kg

NASC 2015

Axle Deadlift (Maximum Weight, 3 attempts)
Women’s Under 62kg – Minimum Opening weight at 100kg
Womens’ Open – Minimum Opening weight at 110kg
Mens’ Under 80kg – Minimum Opening weight at 140kg
Mens’ Under 90kg – Minimum Opening weight at 170kg
Mens Masters Open – Minimum Opening weight at 170kg
Mens’ Open – Minimum Opening weight at 220kg

InsyAllah, saya merupakan salah seorang atlet daripada Malaysia yang akan bertanding mewakili Mesotropin Team. 3 lagi adalah Zarol, Rudy Melvin dan Bob Harun.

Info Lanjut di Laman Facebook
Singapore Strongman Series

Axle Deadlift

Axle Deadlift

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube 

iklan ebook   ds ads   iklan disini