Kelas Kalori: Jus Salari+Epal+Lobak Oct04

Kongsi

Kelas Kalori: Jus Salari+Epal+Lobak

Bahan-bahan

Salari
Lobak Merah
Epal Hijau

Cara-cara

Blend semua bahan dengan air sejuk dan tapis

Kebaikan

Menurunkan tekanan darah

Tambahan

Tambahkan 5g creatine monohydrate selepas latihan untuk kesan maksima

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube